Glu voor iPhone

Alles-in-één wellness compagnon en tracker voor GLP-1 en gewichtsverlies medicijngebruikers

Volg Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound of Rybelsus-doses samen met gewicht, symptomen, verlangens en stemming — allemaal op één rustige, eenvoudige plek. Glu is de alles-in-één welzijnsmaatje dat is gebouwd voor de medicatiereis, of je nu semaglutide of tirzepatide begint, je dosis aanpast, je voortgang behoudt of afbouwt.

De meeste gezondheidsapps zijn hier niet voor gebouwd. Ze zijn generieke fitness trackers, of eenmalige dosis herinneringen zonder ruimte voor de rest van je leven. Glu brengt medicatie, lichaamsmetingen, voedsel, water, beweging en symptomen samen — zodat je nooit vijf apps hoeft te jongleren om één dag te begrijpen.

DOSE VOLGEN & HERINNERINGEN

Log elke injectie of pil met datum, medicatie en dosis. Volg de rotatie van injectieplaatsen over 14 lichaamslocaties met automatische suggesties voor de volgende plek, zodat je altijd weet waar je voor het laatst hebt geïnjecteerd. Stel een herinnering voor de volgende dosis in op elk schema — dagelijks, wekelijks, elke 14 dagen of op maat — zodat een gemiste Ozempic, Wegovy of Mounjaro dosis nooit voorbijgaat.

SYMPTOMEN & VERLANGENS VOLGEN

Bijwerkingen verschijnen onverwacht. Log je algehele gevoel, kies uit 19 geregistreerde symptomen (misselijkheid, vermoeidheid, constipatie, voedselruis, haaruitval, en meer), beoordeel de ernst en voeg notities toe. Volg verlangens apart om patronen in honger en voedselruis in de loop van de tijd te herkennen, zodat je kunt zien wat er daadwerkelijk verbetert in plaats van te gokken.

GEWICHT, HYDRATATIE, VOEDING & OEFENING

Log gewicht in kg of lb en zie je echte trend over 7 dagen, 30 dagen, 3 maanden of een jaar — gladgestreken voorbij de dagelijkse ruis die plateaus als falen laat aanvoelen. Volg water met één-tap presets tegen een dagelijks of wekelijks doel. Log maaltijden met volledige macro's, of gebruik AI-maaltijdcaptatie (camera, tekst of stem) om in enkele seconden calorieën, koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels te schatten. Log beweging op type, duur en intensiteit, en kijk hoe consistentie zich opstapelt, zelfs op lichte dagen.

PORTIECONTROLE & VOORTGANG

Niet zeker hoeveel van een maaltijd in je dag past? Portiecontrole gebruikt je camera om de macro's van een maaltijd te schatten en beveelt de juiste portie aan tegen je resterende caloriebudget. Glow Up verandert twee foto's in een deelbare voor-en-na, omdat alleen het gewicht op de weegschaal niet vastlegt hoe ver je bent gekomen. Voortgangsdiagrammen trekken elke metriek in één weergave, met doel lijnen over elkaar heen gelegd zodat je precies kunt zien wat werkt.

ARTS-KLAAR RAPPORTEN

Loop je volgende afspraak binnen met een echt record in plaats van te proberen weken van symptomen uit je hoofd te onthouden. Genereer een gestructureerd rapport van je doses, gewichtstrend, symptomen en oefeningen voor elke tijdsperiode, klaar om te delen met je arts of specialist.

GEBOUWD ROND JOU

De onboarding flow legt je medicatie, doelen en routine vast, en personaliseert vervolgens de hele app voor jouw specifieke reis — elke medicatie, injecteerbaar of pil, elk doel, elk eenheidssysteem. Stel onafhankelijke doelen in voor water, maaltijden, oefeningen en gewicht, en pas ze aan naarmate je reis evolueert.

Glu ondersteunt elke gewichtsverlies, GLP-1 of metabolische gezondheid medicatie, inclusief semaglutide, tirzepatide en liraglutide — Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound, Rybelsus, Saxenda, Trulicity en Victoza. Of je nu gewicht, diabetes of PCOS beheert, Glu ontmoet je waar je bent: geen oordeel, geen gamified streaks, geen fitness-bro energie — gewoon een warme, duidelijke plek om te volgen wat belangrijk is en je voortgang te zien oplopen.

Download Glu en begrijp eindelijk je medicatiereis.